5 советов как не заснуть за рулем

5 советов как не заснуть за рулем

Как отбелить пожелтевший пластик.
Как избавиться от мух в доме
Как почистить подошву утюга в домашних условиях

Каждый водитель хотя бы раз сталкивался с предстоящей дальней дорогой, когда нужно проехать не одну тысячу километров. Монотонность и усталость делают свое дело, и спустя какое-то время начинается клевание носом. А ведь именно это состояние является причиной каждого третьего ДТП с не самым радостным исходом.

В этой статье вы сможете ознакомиться с распространенными и эффективными способами, как не заснуть за рулем во время дальней дороги.

Музыка

Одним из самых популярных способов, как не заснуть за рулем является музыка. Но просто включить магнитолу недостаточно. Чтобы держать свой организм в тонусе подпевайте мелодии. При этом можете не стесняться и «горланить» во всю мощь легких. Такая самодеятельность не даст клевать носом.

Совет
не только звуки могут помочь не заснуть во время дальней дороги, а и запахи. Запаситесь несколькими цитрусовыми и разрежьте их на половинки. Время от времени вдыхайте аромат выбранного фрукта (лимон или апельсин) и это поможет на некоторое время не сомкнуть глаз.

Но иногда мотивы любимых песен могут убаюкивать. Отсюда вытекает еще один интересный вариант. Включите то, что вам не нравится. Используйте раздражитель, как борьбу против сна. Терпеть не можете рэп? Вот его и слушайте всю дорогу.

Современные технологии

Прогресс не стоит на месте. А учитывая печальную статистику ДТП, многие производители всерьез занялись предотвращением аварий. В более дорогих моделях автомобилей стоят датчики, которые при изменении траектории издают резкий сигнал, способный разбудить любого.

Но не все могут себе позволить приобрести BMW или Audi. Как не заснуть за рулем в таком случае? Можно приобрести более дешевый вариант аналогичного датчика. Выглядит он как беспроводная гарнитура. Принцип работы довольно прост. Датчик в данном приборе реагирует на изменение положения вашей головы в вертикальной плоскости и тоже издает резкий сигнал (при этом по горизонтали крутиться можно как угодно).

Еда и напитки

Здесь подход индивидуален. Если вы не можете уснуть от кофе? Значит, пейте его всю дорогу. Как вариант, можете попробовать зеленый чай, ведь в нем больше кофеина. Но есть рекомендации, которые советуют избегать горячих напитков. Поэтому попробуйте что-то прохладительное. Например, кофе со льдом. Такой напиток отлично взбудоражит организм.

Совет
вы можете съесть много «химии» перед поездкой, например, сухариков или выпить коктейль из кофе и «колы». Такой «подарок» вашему желудку точно не даст вам уснуть до конца пути.

Но есть еще один довольно действенный способ, как не заснуть за рулем. Пейте очень много жидкости, ведь еще никому не удавалось уснуть, когда очень хочется туалет. Разумеется, вечно в себе воду держать не получится. Но после остановки на заправке, начинайте заново пить, пить и еще раз пить газировку или что-то в этом роде.

Разговоры

Как не уснуть за рулем? Лучше всего ехать не одному. Если же в дорогу вы все-таки собрались в одиночку, то вы можете найти себе попутчика. Беседа во время поездки особенно, если она интересна, не даст вам уснуть. Можно загадывать друг другу загадки или рассказывать об интересном фильме/книге/игре. Предмет разговора не важен.

Совет
перед любой дорогой хорошо отдохните и поспите не менее 8 часов. Или, как вариант, можно останавливаться каждый час на 15 минут вздремнуть.

Но будьте осторожны. Если вы видите, как ваш пассажир начинает потихоньку засыпать, то лучше его пересадить назад. Ничто так не усыпляет, как вид человека зевающего во весь рот.

Тонизирующие средства

Если же вам не подходит ни один из вышеуказанных вариантов, то можете обратиться к фармакологии. В любой аптеке вы сможете найти специальные таблетки, которые как раз рассчитаны на то, чтобы водитель не уснул, а был предельно собран во время дороги.

Но есть одно правило. Всегда читайте инструкцию. Если одним из побочных эффектов является заторможенность реакции, то лучше такие средства не приобретать. Альтернативой же таблеткам могут быть энергетические напитки.

COMMENTS

WORDPRESS: 0
DISQUS: 0