Мы – то, что мы едим? и Музыка – лекарство для сердца

Last Updated on 2021-03-21 by admin

Во всём мире неоднократно проводились исследования, позволяющие установить связь между различными заболеваниями и потребляемыми продуктами, а также способами и скоростью приёма пищи, характерными для тех или иных культур.

Так, уже давно было установлено, что люди, которые едят быстро и много, наиболее подвержены риску ожирения и различных форм расстройств деятельности пищеварительной системы, по сравнению с теми, кто не делает из еды ни культа, ни системы «заправки».

Японские учёные, исследовавшие различные системы питания, обратили внимание, что быстрое и жирное питание приводит к ожирению с неимоверной быстротой. А за ожирением приходят болезни сердечно-сосудистой системы, диабет и прочие неприятности.

Группу исследователей возглавил Хироясу Исо, которые с поддержкой университета Осаки выбрали для исследования группу из 1122 мужчин и 2165 женщин, которые проанализировали свои привычки в области потребления пищи. Также у этой группы был измерен индекс массы тела, которые помогает выявить ожирение и другие проблемы с лишним или недостаточным весом.

В результате исследования было выявлено, что при питании до состояния полного насыщения и быстрого потребления пищи опасность ожирения увеличивается в три раза, по сравнению с теми, кто более сдержан в еде и не торопится.

Отчасти проблема также заключается в экономических аспектах: более энергетически насыщенные продукты дешевле, а конкуренция требует от предприятий, которые работают в области общественного питания, увеличения предложения за меньшие деньги. Всё это, вкупе с желанием сэкономить, даже за счёт собственного здоровья, приводит к тому, что человек получает проблемы в излишним весом.

Одним словом, люди экономят на еде, чтобы было чем потом платить по счетам медиков.

Музыка – лекарство для сердца

Уже много веков в жизни человека колоссальное место занимает музыка. Но лишь недавно медики обнаружили, что прослушивание музыкальных произведений может иметь и вполне ощутимый медицинский эффект.

Так, сегодня музыку mp3yoda.net рекомендуют слушать людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой. Ведь именно музыка избавляет человека от тревог, страхов и прочего негатива, который может быть связан с процессом лечения и другими поводами. Именно прослушивание спокойной музыки стабилизирует все внутренние процессы в организме, начиная от сердцебиения, частоты пульса, и заканчивая пищеварением и артериальным давлением.

Главное лечебное воздействие музыки, по мнению медиков – в том, что она снижает уровень стресса для пациента, что во многих случаях лучше, чем самые эффективные препараты, облегчает состояние пациентов.