Где заказать свежие продукты с доставкой на дом?

Как измерить радиацию в домашних условиях
Как убрать запах сигарет в квартире
Как избавиться от плесени в доме, квартире

Интернет-магазин продуктов с доставкой на дом, купить продукты онлайн, заказ продуктов с доставкой на дом

Ежедневное употребление свежих овощей и фруктов имеет большое значение для нашего здоровья. Вместе с натуральными продуктами мы обеспечиваем организм бесценными витаминами, которые он сам не может производить. Они необходимы для многих физиологических процессов, как и различные минеральные соединения. Чтобы овощи и фрукты содержали как можно больше витаминов, они должны быть свежими.

Пищевая ценность овощей и фруктов.

Даже маленькие дети, которые уже в детском саду узнают ценность яблок, моркови или свеклы, знают о важности овощей и фруктов в своем ежедневном рационе. Диетологи рекомендуют включать в ежедневное меню пять порций фруктов и овощей в виде салатов, смузи и соков. Например, ежедневное потребление овощей и фруктов оказывает положительное влияние на снижение риска многих заболеваний. Это относится, в частности, к возникновению сердечно-сосудистых рисков и проблем с легкими у курильщиков. Исследования показывают, что каждая дополнительная порция овощей в рационе снижает риск сосудистых заболеваний на 4% и инсульта на 5%. Источником этих витаминов должны быть натуральные продукты питания.

Диетологи и врачи различных специальностей подчеркивают важность свежих овощей и фруктов в рационе, но гораздо реже они говорят, что неправильное хранение натуральных продуктов приводит к их порче и значительной потере питательной ценности. Интересно, что это снижение касается как свежих, так и замороженных продуктов. Например, из зеленого горошка уходит приблизительно 50% содержания витамина С в первые 24-48 часов после сбора. Свежий горох, зеленая фасоль, морковь и шпинат теряют около 15% бета-каротина через несколько дней.

Одним из факторов, который уменьшает содержание ценных питательных веществ, является «отключение» фруктов и овощей от их естественной среды. Несмотря на то, что овощи и фрукты уже собраны, они все еще являются живыми частями растений, которые были лишены доступа к свету или воде. Потери некоторых веществ вызывает как очень слабое, так и слишком сильное освещение. Аналогично, некоторые продукты должны храниться при определенной влажности или температуре. Если этого не соблюдать, то происходит развитие гнилостных процессов и синтез токсичных веществ или опасных микроорганизмов.

Хранение овощей и фруктов требует особых условий. Некоторые компании, которые специализируются на дистрибуции и на доставке на дом свежих продуктов из этой группы: помидоры, огурцы, капуста,зелень, салаты, корнеплоды,грибы, кукуруза,фасоль,горох,спаржа, перец, картофель, морковь, тыква, кабачки, заказать баклажаны с доставкой. Они также являются специалистами по технологии хранения. Это обеспечивается правильно оборудованными складами, в которых установлены системы охлаждения и обогрева, а также устройства для точного контроля параметров окружающей среды. В результате овощи и фрукты сохраняют не только свою пищевую ценность, но и сочность, стойкость и аромат. Они важны для вкуса блюд, приготовленных из них, положительно влияют на аппетит и обеспечивают удовольствие от их потребления.

COMMENTS

WORDPRESS: 0
DISQUS: 0